Bogotanos gastan 119 horas al año en trancones: ¿en qué podrían invertir ese tiempo?

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El poder de las porciones adecuadas en una dieta balanceada

Todos los alimentos pueden hacer parte de una dieta balanceada cuando se consumen en las porciones adecuadas. Disfrutar de un snack o un antojo no está en conflicto con el bienestar físico y emocional, siempre que se integre de manera consciente en la rutina diaria.


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